南亚

南亚人的糖尿病

南亚人的糖尿病

糖尿病,特别是2型糖尿病,是南亚后裔日益严重的健康问题。

据报道,发展2型糖尿病的可能性比欧洲人在南亚人中高达6倍,有很多因素 -主要与生活方式有关- 被认为是这种增加的风险。

事实上,南亚人只占英国总人口的4%,但估计占所有糖尿病确诊病例的8%。

什么是南亚?

南亚人民的人是指种族来自以下国家中的一个或多个国家的个人:

  • 阿富汗
  • 孟加拉国
  • 不丹
  • 印度
  • 马尔代夫
  • 缅甸(缅甸)
  • 尼泊尔
  • 巴基斯坦
  • 斯里兰卡

然而,当提到英国的南亚社区时,这通常仅限于印度、巴基斯坦和孟加拉国后裔,他们共同构成了该国最大的少数民族。

统计数据是什么?

众所周知,南亚社区的人最多6次患有2型糖尿病的可能性而不是一般人口。此外,南亚斯往往具有较差的糖尿病管理,使其处于严重健康并发症的风险较高。

没有糖尿病的南亚人患糖尿病的可能性也是正常人的3倍患心血管疾病,但与2型糖尿病相结合,这种风险会进一步上升,尤其是20至60岁的2型糖尿病成年人。

此外,这些年轻患者的生存率也明显低于白种人。

风险指标

在英国,国家卫生和护理研究所(尼斯)(尼斯)表示,如果他们有:

  • 体重指数(BMI)23或更多,表明它们超重和/或
  • 腰部尺寸男性35英寸或更多,女性为31.5英寸或更多。
成绩单

南亚血统的人比其他种族的人患糖尿病的风险更高。英国糖尿病慈善机构表示,南亚人患2型糖尿病的可能性高达6倍。

了解糖尿病的症状很重要,包括:

  • 口渴
  • 需要经常小便的
  • 感到疲倦和昏昏欲睡,尤其是饭后
  • 眼睛干燥或视力模糊
  • 有反复的酵母感染

有许多因素可以增加发展2型糖尿病的可能性。这些包括:

  • 有糖尿病的近亲
  • 25岁以上
  • 有高血压
  • 如果你过着不活跃的生活方式

BMI和腰围测量也是一个需要注意的重要风险因素。南亚人患2型糖尿病的风险更高,如果他们有:

  • 体重指数超过23
  • 男性腰围超过35英寸
  • 女性腰围超过31.5英寸

2型糖尿病可以通过控制饮食、改变生活方式、服用片剂甚至注射来治疗。如果2型糖尿病得到足够早的诊断并得到很好的控制,就有可能避免服用药物。

通过定期运动或保持健康的重量,可以防止或延迟2型糖尿病。如果您超重,请尝试减少卡路里的摄入量,并限制脂肪或碳水化合物的重量食物的药水。

你可以尝试以蔬菜为主食,减少饮酒量,以提高减肥效果。但请记住,在考虑减肥时,遵循健康的饮食计划是很重要的,有关这方面的更多信息,请咨询您的医生。

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为什么南亚人的风险更高?

目前还不完全清楚为什么会出现这种情况,但许多专家认为,饮食、生活方式和体内储存脂肪的不同方式都在增加这一种族的风险方面发挥了重要作用。

饮食与肥胖

在饮食方面,高糖分和高脂肪的传统食物加上西方的“快餐”被认为是西方国家南亚社区肥胖率高的主要原因,因此也可能在糖尿病的发展中发挥作用。

肥胖,尤其是中枢性或腹部肥胖,与2型糖尿病和南亚人群的人强烈有关,众所周知,腹部周围的脂肪含有多余的脂肪。

遗传学

基因被认为在南亚人患糖尿病的风险中起着重要作用。

在2011年8月出版的《自然遗传学》杂志上发表的一项大规模国际研究中,六个独立的基因被鉴定,使这组人易患2型糖尿病

肌肉和脂肪代谢

2010年,发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上的一项研究表明,南亚裔人通过肌肉燃烧脂肪的方式可能使他们更容易患2型糖尿病。

格拉斯哥大学的团队发现了南亚斯有骨骼肌,不会燃烧脂肪和欧洲人

这种受损的脂肪代谢可能增加胰岛素抗性的可能性,这通常是全吹塑2型糖尿病的前体。

什么是2型糖尿病?

2型糖尿病是一种长期的健康状况,其特征在于血液中高水平的葡萄糖。糖尿病的常见症状包括持续的疲劳,增加需要上厕所尿素,口渴,模糊和干眼症。

2型糖尿病通常(但并非总是)与超重有关,可能需要数年的时间才能发展,并可能损害身体,特别是如果没有及早诊断的话。

2型糖尿病是一种长期的健康状况,其特征在于血液中高水平的葡萄糖。糖尿病的常见症状包括持续的疲劳、上厕所小便的需求增加、口渴、视力模糊和眼睛干燥。

2型糖尿病可能需要多年的时间来发展并且可以损害身体,特别是如果它不够早期诊断。