夜间低血糖-夜间低血糖

夜间低血糖或夜间低血糖在使用胰岛素治疗糖尿病的患者中很常见。症状通常只有在从低氧血症中醒来时才会出现。

由于他们的天性，你通常只会在晚上从睡梦中醒来后才知道有睡梦。

因此，人们甚至可能没有意识到自己在夜间低血糖，所以能够发现夜间低血糖发生的迹象和症状是很有用的。

而夜间低血糖是最常见的胰岛素的用户在美国，服用口服降糖药的人也会出现这种情况。

夜间低血糖的症状

有时你可能在夜间低血糖发作时醒来。

但是，如果您没有，您可能会注意到以下一个或多个迹象：低血糖症可能是在你睡着的时候发生的。

• 醒来时头痛
• 经历看似无缘无故的睡眠障碍
• 感到异常疲倦
• 醒来时，衣服和床单因出汗而潮湿

颈部湿漉漉可能是夜间低血糖的一个特殊迹象。

儿童夜间低血糖

对于患有糖尿病儿童的父母来说，夜间低血糖症尤其令人担忧。

糖尿病儿童的父母如果他们担心夜间可能发生低血糖症，可能希望在睡觉时检查孩子的颈部。

夜间低血糖的原因

以下措施可增加夜间睡眠不足的机会:

• 基础（背景）胰岛素水平过高
• 白天的身体活动会增加胰岛素敏感性，从而导致夜间低血糖，特别是在持续活动后的第一个晚上
• 后酒精消费
• 通常在晚上吃零食的时候没有吃
• 错过晚餐
• 如果一段时间的疾病后基础胰岛素增加

治疗夜间睡眠

夜间hypos的治疗与一般建议相同治疗高血压

也就是说，服用10到15克速效含糖食物（如糖果或葡萄糖片）和一些作用较慢的碳水化合物，如一片面包，以防止进一步的低血糖发生。

在你的床边放一些快速起作用的碳水化合物，这样如果hypo发生，你可以尽快治疗它。

预防夜间低血糖

预防低血糖的第一步是在睡前测试你的血糖水平。

对于每天注射两次或两次以上胰岛素的人，可以防止夜间血糖过低，睡前血糖保持在6.5 mmol/l以上。

如果怀疑夜间晕眩，应在凌晨3点进行测试。再加上睡前测试和早上第一件事测试，这有助于了解你的血糖水平在夜间的表现。

如果血糖水平在夜间下降过低，你可能需要调整你的胰岛素剂量。如果你需要正确的帮助，请咨询你的医生调整你的胰岛素

另一种防止血糖水平过低的方法是服用一些碳水化合物睡觉前。

还可以通过以下方法预防Hypos：

• 确保你的基础胰岛素剂量不太高
• 运动后减少夜间/夜间长效胰岛素
• 晚上饮酒后睡前服用碳水化合物
• 不要错过你通常吃的晚餐或零食

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