当您注射胰岛素时，您应该旨在将脂肪组织注入皮肤下方。
如果您认为您注入肌肉，您可能希望更改技术或要求您的GP规定较短的针头
下面的步骤是注射胰岛素的一个广泛指南。
如果你计划改变你的技术，检查你的医疗团队，糖尿病护士或顾问的建议。
如何进行胰岛素注射
首先，准备你的套件。
你会需要：
- 一个胰岛素笔
- 体内有足够的胰岛素提供所需剂量
- 一支新的笔针
- 用于二手笔针的锐利处理箱进入
确保您可以随时提供套件，如果可能，请告知您的家庭到其位置。
如果您患有备忘录，这将使您的家人能够快速行事。
注射胰岛素
进行胰岛素注射：
- 在注射前尽可能用肥皂和水洗手。
- 在你的笔上放一根新针。
- 取下笔尖。
- 直立握笔，进行“空中射击”。这需要拨出至少两个单位的胰岛素，并按下柱塞排出一针测试胰岛素。这有助于清除针内的气泡。如果你没有得到稳定的胰岛素流，重复注射空气直到你得到稳定的胰岛素流出来。
- 拨出你的剂量。
- 选择柔软的脂肪区域注射。大腿上部，腹部，臀部和三头肌(三头肌;上臂的上部和后部，并不总是推荐儿童或较瘦的人)。
- 有些人可能需要在你的拇指和其他手指之间稍微抬起一块肥肉。如果您不确定是否需要这样做，请咨询您的健康团队。
- 把针插进去，保持笔平稳。
- 相对缓慢地推柱塞注射剂量。
- 注射剂量后，将针头保持在良好的10秒内以帮助胰岛素递送并防止任何剂量脱落。
- 确保用过的针筒存放在锐器箱内。
成绩单
注射，您需要一种胰岛素PE，足够的胰岛素用于剂量，新笔针和一些棉羊毛或组织。
下载一个免费胰岛素持续时间图为您的手机，桌面或打印输出。
注射胰岛素时如何避免疼痛
大多数注射都不痛苦。使用新针大大最小化了疼痛的可能性。
有些提示可以帮助避免或最小化注入时疼痛，包括：
- 一定要用新针。
- 用合适长度的针。你的健康团队可以建议你是否使用正确的针长。
- 使用胰岛素和室温下的针。
- 注射时快速推动针。
- 当您注入或撤回针时，尽量不要扭转针。
注射和瘀伤
你可能会注意到注射后有一点血漏。
不用担心，这仅仅意味着针头穿过了一根小血管。
如果发生这种情况，您可能会注意到您的皮肤的凸起区域从下面的血液中，但这应该在接下来的几个小时内缓解，你将留下几天的瘀伤。
旋转注射部位，避免皮肤“结块”
如果你倾向于在相同的地方注射，你可能会发现你的肌肉变得比平时更不灵活。这叫做块状皮肤，意思是胰岛素也不会被吸收。
避免在该部位“最喜欢的部位”注射，因为这会极大地增加皮肤结块的风险。如果是这种情况，请尝试注入周围区域，每次选择新的位置。
每个主要的四个区域（腹部，臀部，外部大腿和上臂）都应该给出一个良好的肉体区域来注入。使用身体的不同区域注入胰岛素注射部位旋转
但是，您可能会发现您有一个注入该区域的“最喜欢的部分”。如果是这种情况，请尝试注入周围区域，每次选择新的位置。
选择非块状区域的一种方法是在之前感受或挤压皮肤注射胰岛素如果它不觉得可以像它一样柔顺，请挑选一个不同的点来注入。
