脚和皮肤护理

患糖尿病的脚检查

检查你的脚是减少制定严重脚问题的机会的重要途径。

重要的是,我们与糖尿病的人定期检查我们的脚是由于糖尿病造成的神经损伤和降低的循环,意味着降低疼痛的认识(神经病变)和慢愈合较慢

检查脚每日意味着在最早的阶段可以解决任何损坏迹象,因此在问题造成任何严重的健康风险之前。

您应该进行自己的脚检查此外您应该至少每年收到一次的脚检查来自你的健康团队。

我应该多久检查一次脚?

每天检查脚是否有损坏迹象非常重要。

如果似乎没有改变,请不要将脚取下检查。

这是一个很好的迹象,记住,通过每天检查脚,你会给你的脚,最好的愈合机会应该在未来发生任何损坏或改变。

如果我不能检查自己的脚怎么办?

我们中的一些人可能会发现比其他人更难地检查脚。如果您无法完全检查您的脚,请安排有人帮助您检查脚。

请注意,如果您需要帮助某人的帮助检查脚并帮助您的糖尿病的其他方面,您可能有资格获得国家福利

损害

留意任何包含:

  • 削减
  • 瘀伤
  • 水泡
  • 烧伤
  • 缺少皮肤
下载A.自由脚检查指南为您的手机,桌面或打印输出。
电子邮件地址:

其他改变的迹象

寻找其他更改,如:

  • 颜色的变化 - 例如美白,红化,泛黄,皮肤变暗或腭裂
  • 形状变化 - 在一个特定区域或整个脚变得肿胀
  • 你脚的气味的任何异常变化
  • 真菌生长
  • 干燥或耐寒
  • 皮肤温暖或热到触摸
  • 寒冷的脚,特别是如果它们也比应该是苍白

脚底

我们中的一些人来说,脚的鞋底可能是尴尬的,但这是我们脚的重要部分,所以每天都需要检查。您可能会发现它有助于设置镜子以帮助检查脚的鞋底。检查脚底时,请注意造成损坏和变化的一般迹象以及:

  • 愈伤会议
  • Purtorar疣(Verrucas)
  • 足溃疡

脚和脚趾的顶部

  • 玉米
  • 愈伤会议
  • Bunions - 大脚趾开始指向邻近脚趾的条件
  • 你的脚,脚踝或脚趾上的任何头发丢失
  • 闪亮,光滑的皮肤
  • 脚趾形状的变化 - 任何一个或多个脚趾的证据都变得牵引

脚趾甲

  • 变色的钉子
  • 脆性钉子
  • 破碎的脚趾甲
  • 稀疏钉子
  • 钉子的增厚
  • 脚趾甲

脚跟

  • 愈伤会议
  • 干燥,破裂的皮肤
  • 足溃疡

检查你的脚的敏感性

检查脚时,检查脚的灵敏度也很有用。简单地轻轻地用手指轻轻敲打你的脚趾,看看你是否可以用脚趾感受到手指的触摸。不要使用任何尖锐或热门物体来测试脚的感觉。如果您注意到脚趾中的灵敏度降低,请通知您的医生。

麻木或者脚下的敏感性降低是感官神经病变的常见症状,这可以使其更难以或不可能,感受到脚部的损坏时。

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