足部和皮肤护理

糖尿病足部检查

检查你的脚是一个重要的方法,以减少发展严重的脚问题的机会。

重要的是,我们这些糖尿病患者应该定期检查我们的脚,因为糖尿病引起的神经损伤和血液循环减少可能意味着疼痛意识降低(神经病变)慢的愈合

检查脚每日意味着在最早的阶段可以解决任何损坏迹象,因此在问题造成任何严重的健康风险之前。

你应该自己做足部检查此外你应该每年至少接受一次足部检查来自你的健康团队。

我应该多久检查一次脚?

重要的是要每天检查你的脚的损伤迹象。

如果没有什么变化,不要推迟检查你的脚。

这是一个很好的迹象,记住,通过每天检查脚,你会给你的脚,最好的愈合机会应该在未来发生任何损坏或改变。

如果我不能检查自己的脚怎么办?

我们中的一些人可能会发现比其他人更难地检查脚。如果您无法完全检查您的脚,请安排有人帮助您检查脚。

请注意,如果你需要别人帮助检查你的脚,并帮助你治疗糖尿病的其他方面,你可能有资格领取国家福利

损害

留意任何包含:

  • 削减
  • 啃食
  • 溃疡
  • 瘀伤
  • 水泡
  • 烧伤
  • 缺少皮肤
下载A.自由脚检查指南您的手机,桌面或作为打印输出。
电子邮件地址:

其他改变的迹象

注意其他变化,如:

  • 颜色的变化 - 例如美白,红化,泛黄,皮肤变暗或腭裂
  • 形状变化 - 在一个特定区域或整个脚变得肿胀
  • 你脚上的气味有什么异常变化吗
  • 真菌生长
  • 干燥或耐寒
  • 温暖或摸上去发热的皮肤
  • 临阵退缩,尤其是当他们的肤色比应有的苍白时

脚底

对我们有些人来说,检查脚底可能很尴尬,但它是我们脚的重要组成部分,所以确实需要每天检查。你可能会发现设置一面镜子有助于检查你的脚底。当检查你的脚底时,注意损伤和变化的一般迹象,并且:

脚和脚趾的顶部

  • 玉米
  • 愈伤会议
  • 拇囊炎——一种大脚趾开始指向相邻脚趾的情况
  • 你的脚,脚踝或脚趾上的任何头发丢失
  • 光泽,光滑的皮肤
  • 脚趾形状的变化 - 任何一个或多个脚趾的证据都变得牵引

脚趾甲

  • 变色的钉子
  • 脆性钉子
  • 破碎的脚趾甲
  • 稀疏钉子
  • 钉子的增厚
  • 向内生长的指甲

脚跟

  • 愈伤会议
  • 干燥、开裂的皮肤
  • 足部溃疡

检查你的脚的敏感度

当检查你的脚时,检查你脚的敏感度也是有用的。用手指轻轻轻拍你的脚趾,看看你是否能感觉到你的手指和脚趾的接触。不要使用任何尖锐或热的物体来测试你的脚的感觉。如果你发现你的脚趾敏感度降低了,通知你的医生。

麻木或足部的敏感性降低是感觉神经病变的常见症状,这可以使其更难以或不可能,感受到脚部的损坏时。

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