特性

糖尿病与戒烟

糖尿病与戒烟

不管你是否患有糖尿病,戒烟可能是你做过的最重要的健康决定。作为一个独立的糖尿病风险因素,对于已经患有糖尿病的人来说,吸烟增加了并发症的风险。

糖尿病并发症包括心脏病中风

为了纪念糖尿病周,我们把重点放在戒烟上吸烟以及如何做得更好。

吸烟使并发症风险加倍

吸烟可能会使并发症风险增加一倍,同时也会破坏银行存款余额。此外,它可能会增加肾脏问题和风险勃起功能障碍以及增加的风险神经病变视网膜病变戒烟可以降低患糖尿病并发症的风险,也会让你更健康、更富有、更有魅力。

请阅读下面的帖子来获得一些关于戒烟的社区建议。如果你觉得无法阻止自己,那就寻求免费的建议。

和你的医疗团队讨论这个问题。下面是一些已经戒烟并在我们的论坛上发帖的人的例子:

社区对戒烟有什么看法?

  • 费格斯一个星期没抽烟了,干得好!你已经做了最糟糕的部分,现在只需要继续。至于饥饿和增加的体重,你需要找一些低碳水化合物的食物来啃,找一些其他的事情来做。
  • 费格斯:我用从吸烟中省下来的钱带丈夫和孩子出去吃饭(在这期间一定要犒赏自己一下)。
  • 费格斯你知道那是什么感觉吗,六十岁开始抽烟,三十岁就戒了。55岁重新开始,两年后又放弃了。我知道这很愚蠢。现在已经75岁了,很少有人会有这种冲动。真希望我也能成功地戒掉巧克力!
  • 费格斯5年前的这个月我放弃了,我很高兴我这么做了。我有慢性哮喘,现在不太严重了。放弃是我做过的最好的事情,很难放弃一天40个的习惯,但我做到了,因为我发现补丁等在我的情况下没用(他们对别人有用,但对我没有)。继续努力,你的呼吸很快就会好得多。看起来阿司匹林的问题并不在于它的酸性物质导致胃壁穿孔,而是它导致胃壁溃疡甚至局部出血。这些溃烂的斑点更难更新,因此有些人的“墙”可能被打破。
  • 费格斯例如我需要做牙龈手术,牙医告诉我必须减少吸烟(一天两包或更多)。我受够了那些告诉我要戒烟的人——我的朋友们——所以我决定在出去慢跑的时候,回家以后再也不抽烟了。我很有动力,但也决定用尼古丁口香糖来帮助自己。它让你的嘴巴忙个不停。多亏了口香糖,我没有对食物产生任何渴望,所以不用依靠意志力。我花了6个月的时间才戒掉口香糖!这是30多年前的事了,从那以后我再也没抽过烟。这是我第三次尝试放弃,所以要坚持下去——你最终会做到的!
将近3个星期前我戒了烟,感觉能够呼吸对健康有好处,太棒了,希望我再也不要吸烟了,我已经吸了36年了,现在我决定戒烟了
发布的特丽莎·斯普尔,南盾队,2010年6月29日星期二
报告
吸烟肯定与糖尿病的发展和它的不良后果有关。因此,所有人,尤其是糖尿病患者,都应该尽快戒烟。
发布的shahjada selim,达卡,孟加拉国,2010年6月17日
你说
名称:*
这是我的糖尿病论坛用户名
电子邮件:*
地点:
你的评论*(最多1000个字符)
您的电子邮件地址将不会被公布。您的评论可能会被审核。通过提交您的评论,您同意糖尿病社区规则
最重要的