糖尿病并发症

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症是不平衡或不健康胆固醇水平的术语。虽然使用术语“胆固醇水平”;更准确的术语是“脂质水平”。

有不同形式的血脂血症,包括过高的胆固醇,但也可以指过低的胆固醇或当总量和HDL胆固醇的平衡是不健康的。

胆固醇和脂蛋白

胆固醇在身体中起着重要的作用,并用于我们身体所有细胞的细胞膜。

当我们衡量我们的胆固醇水平时,实际测量的是携带胆固醇的血液中的微小蛋白质。

这些脂蛋白包括:

  • LDL - 有时称为“坏”胆固醇
  • 高密度脂蛋白——有时也被称为“好”胆固醇

高胆固醇

胆固醇过高(高胆固醇血症)意味着患心脏病的风险更高。

过高的胆固醇可能包括以下一种或多种情况:

许多2型糖尿病患者在确诊时或确诊前往往会发现胆固醇偏高。

有些人可能有高胆固醇,因为他们有一种叫做家族性高胆固醇血症的疾病。这是一种遗传病,每250人中就有一人受到影响。

随着这种情况的胆固醇水平比从出生的正常水平具有更高的胆固醇水平。然而,随着高胆固醇很少存在症状,在成年期之前可能无法诊断疾病。[284]

其他因素也可能导致更高的胆固醇水平包括某些药物,如:

不平衡的胆固醇

高胆固醇可能意味着健康状况不佳,但只要你的高密度脂蛋白胆固醇水平足够高,总胆固醇水平高也有可能保持健康的胆固醇水平。

更可靠的心脏风险衡量标志是您的胆固醇水平的程度如何不平衡。

如果您已被提供胆固醇水平,包括您的总胆固醇和您的HDL水平,则可以估计您的胆固醇水平的健康程度。

用总胆固醇数除以高密度脂蛋白数。如果结果小于4,你的胆固醇水平可能是健康的。[283]

注意:此健康估计仅适用于您的胆固醇结果在MMOL / L中给出,只能是心脏健康的指导。

此检查称为总胆固醇与HDL的比例

如果你没有最新胆固醇结果的总胆固醇和高密度脂蛋白水平,请询问你的健康团队,因为如果你患有糖尿病,他们应该能够提供这个数字。

过低胆固醇

身体需要保持许多东西的平衡。正如你所能拥有的血糖太高而太低血压过高或过低,你的胆固醇也可能过高或过低。

胆固醇水平低于3 mmol/l与更高的癌症风险和死亡率(死亡)有关。

先进的胆固醇测试

医生可以进行更先进的胆固醇检查,以测量其他小颗粒,如载脂蛋白A-I (apoA-I)和载脂蛋白B (apoB)。

该测试可以提供比全胆固醇与HDL的总比值更准确的心脏健康估计。

但是,除非有特定需求,否则这不是标准测试,大多数医生都不会使用此测试。

达到健康的胆固醇水平

低脂饮食可以帮助降低胆固醇,但是低碳水化合物生酮饮食通常会导致更健康的胆固醇平衡,因为它们有助于提高高密度脂蛋白(有益的)胆固醇水平。

低碳水化合物地中海饮食被视为心脏健康的最佳饮食之一。

低卡路里的地中海饮食富含健康脂肪,来自油性鱼类、新鲜、未加工的肉类、全脂奶制品、鳄梨、坚果、种子、橄榄和橄榄油。