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糖尿病和酒精

糖尿病和酒精

由于糖尿病,不需要糖尿病的人来放弃酒精。

虽然酒精确实对血糖水平有影响,但有一些预防措施和仔细的管理,患有糖尿病的人也可以享用饮品。

也有酒精替代品对于那些弃权的人。

事实上,糖尿病醇指南与一般人群相同。

糖尿病患者推荐的酒精指南是什么?

该指南是女性和男性三个单位的两个单位。但是,值得了解饮料包含多少单位。

在某些情况下,一杯葡萄酒将构成两个单位,一品脱的啤酒甚至可以达到三个单位。

成绩单

糖尿病的人可以喝酒,无论你决定喝酒还是你的饮酒,你的个人选择都会有多少。不同类型的酒精将以不同的方式影响血糖水平,这将在很大程度上基于每种类型的碳水化合物含量。

啤酒有倾向于推动糖平面,特别是如果你有超过一个品脱。

葡萄酒往往比啤酒较少,因此可能对糖水平产生不太明显的影响。

他们的喧嚣,如威士忌,伏特加,朗姆酒和杜松子酒,没有明显的碳水化合物,因此不应该推血糖值。如果您使用混合器,则需要考虑这一点。

关于酒精和糖水平的重要点是可能发生的糖水平崩溃 - 特别是过夜。对酒精的短期影响是它可以阻止它饲养血糖。

很多患有糖尿病的人发现,喝完后会导致糖水平降落。服用糖尿病药物,特别是胰岛素的人需要意识到这一点,可能需要调整剂量以防止低血糖。

如果您需要帮助或建议,请询问您的健康团队,避免酒精后避免血糖水平。

酒精具有大量的卡路里,因此如果您正在观察自己的体重,您可能希望限制您的酒精摄入量。酒精会导致损伤器官,如肝脏,心脏和胰腺甚至皮肤。

糖尿病的人更容易受器官损坏的影响,因此您可以选择减少酒精摄入量。

饮料通常包含多少酒精?

如果你有糖尿病,并且想知道你应该喝多少酒精,值得阅读以下列表,看看每种饮料中包含多少酒精。

一个单位(近似衡量)

  • 1/2品脱标准强度啤酒,贮藏或苹果酒
  • 1酒吧拍摄/光学/措施(50毫升)雪利酒或苦艾酒
  • 1酒吧拍摄/光学/精神衡量(25毫升),例如金属杜卡或威士忌。

所以,如果我患有糖尿病,我可以像往常一样喝酒?

不完全的。患有糖尿病的人需要用酒精来仔细小心。

酒精摄入量显着提高了风险低血糖(低血糖水平)。如果您的糖尿病在控制下已经很好,那么在膳食后,期间或短期可能会含量适中的酒精。

即使你有饮料,这也可能不会影响短期血糖水平。但是,有一些预防措施将得到处理。

达到糖尿病和酒精时,我需要小心吗?

避免空腹饮酒,因为这将迅速增加血液中的酒精量。还要避免饮酒或持续饮酒,并不替代酒精供应。所有这些都可以增加低血糖的风险。

酒精将如何影响我的血糖控制?

不同的酒精饮料对你的血糖产生不同的影响,它也取决于你喝多少。一杯酒精饮料(一瓶啤酒,中等杯葡萄酒)可能对您的整体血糖产生巨大影响。

如果您有多杯饮料,大多数酒精饮料往往会初始升高血糖。

通常啤酒,遗产,葡萄酒,山羊和利口酒将有这种效果。然而,酒精抑制肝脏将蛋白质转化为葡萄糖,这意味着您的风险更大低血糖一旦你的血糖开始下降。如果你喝了很多这类饮料,你会看到血糖在几个小时后上升,然后稳定下降,通常是在你睡觉的时候。人胰岛素因此,因此需要迫害低血糖。

每个人对酒精饮料有略微不同的反应,所以这是值得的血液测试检查身体如何应对它。

喝酒糖尿病危险吗?

喝大量酒精对任何人都是危险的。然而,随着量的较多的酒精,可能发生严重的低血糖。

一些来源(包括糖尿病英国)如果已经消耗了大量的酒精,也许甚至是碎片或披萨的严格碳水化合物管理。

然而,避免大量的酒精是最好的追索权。

我会喝醉吗?

醉酒的症状可能与睡眠不足非常相似,这会导致非常危险的意识混乱。

此外,如果您一直在饮酒,在您停止饮酒后可能存在多达16小时(或甚至更多)的风险。

监测血糖水平密切关注在这种情况下管理糖尿病的重要组成部分。

其他危险是否为糖尿病的人造成酗酒?

定期饮用含量的酒精会导致血压增加。此外,酒精饮料含有卡路里,因此可以导致体重增加。饮酒可以通过增加疼痛和麻木来加剧神经病变。

低碳水化合物和低酒精饮料可能比标准酒精更好,但仍然需要考虑危险。饮酒经常与脱脂饮料混合,可影响血糖。

我应该喝酒吗?

符合建议的准则,酌情饮酒肯定不会被排除在外。特别是酒精,红葡萄酒,甚至可以提供健康益处......并非这意味着你应该喝酒。

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