便秘不时影响大多数人，并且可以因慢性，长期条件而异。
一些与糖尿病相关的不同情况和因素可能会增加便秘的可能性。
症状
便秘的迹象包括不经常通过粪便，并通过可能涉及紧张的硬凳。
这NHS.注意到每个人都会往往有略微不同的肠习惯。
便秘会导致问题导致：
- 腹胀
- 胃痛
- 通过粪便的不适或困难
原因
有许多可能的便秘原因。
一个常见的原因是饮食的改变，特别是与不溶性纤维摄入的减少有关。
其他原因可能包括：
可能导致便秘的药物包括抗抑郁药、水片和钙或铁补充剂。
妊娠早期阶段是常见的体验便秘
饮食治疗便秘
通过改变饮食可以缓解便秘。NHS指出，在英国，许多人没有摄入足够的纤维。建议在两人之间吃18克和30克纤维一天。
不溶性纤维，如全谷物，蔬菜和水果，特别推荐用于帮助食物通过肠道。
NHS建议将小麦麸源添加到您的饮食中，以帮助使粪便更容易通过。不过这是为了人们的建议腹腔疾病或者面筋过敏或不耐受。
保持良好的水合将有助于保持粪便更柔软。
药物治疗便秘
服用泻药可能有助于缓解便秘。有不同类型的泻药可供选择，包括有助于保持大便水分的块状泻药、增加肠道液体量的渗透性泻药和刺激肠道运动的刺激性泻药。
便秘和糖尿病
有一些原因与糖尿病有关，可能会增加便秘的可能性。人们按照限制小麦产品的饮食可能会经历便秘。这可能通过增加您吃的蔬菜量和保湿的蔬菜量来缓解。
如果自主神经病变影响肠道神经，可导致便秘、腹泻或间歇性腹泻。如果神经病导致严重困难，请咨询您的全科医生或糖尿病专家。
高于正常的血糖水平会减少水合作用，因此，如果补液不足，会降低肠道水分的利用率。
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