体重指数

体重指数

体重指数

身体质量指数(BMI)是一种测量身体脂肪的指标,医学界用它来确定一个人相对于身高的体重。

BMI适用于成年男性和女性,评估人们是否体重不足、健康体重、超重或临床肥胖。

为什么体重指数很重要?

被归类为临床肥胖的人患糖尿病和心血管疾病的风险更大,巨蟹座并且遭受了一场灾难(打、击等的)一下

你可以使用BMI工具来判断你的体重对你的身高有多健康,然而,BMI有它的缺点,有人反对它。

体重指数指南

探讨体重指数;从为什么重要到如何测量腰围以计算BMI。

体重指数是衡量我健康的真正标准吗?

与肌肉含量相比,身体脂肪没有被考虑在内,因此身体状况良好的高个子运动员的BMI可能比超重者高。

BMI也不是一般健康状况的指标,另一种批评是针对BMI读数,没有考虑年龄。